月: 2019年7月

梅雨明けはこれだから……ｗ。暫くは毎日30度超え、30度台半ばも頻出するんだろうなぁ。まぁ夏だから仕方ないのだけど。

そして昨日一日働いただけで、今朝の寝起きの悪いこと……これから向こう一か月、気が思いやられるわ……

今朝の体重：70.1kg

思ったよりは急激に下がらなかったな。まぁその方が安心ではあるかもしれない。

先の土日は宮内さんの名古屋ライブを観に＆撮影しに一泊で名古屋へ。初めて全編の動画撮影をしながら、要所でライブのスナップを撮影するというかなりの無茶を敢行したが

まぁやっぱ片手間はお互いに無理があるなｗ。やるならやるで、もう少し装備を整えないと……三脚2本立てて動画用と静止画用を両方とも常時ステージに向けておくとか。あるいは、三脚2本が無理なら通称“鉄ちゃんプレート”と呼ばれるカメラ2台を同時に組み付けるプレート（こういうのとか）を用意するかだなぁ。次は札幌なわけだが……どうするかねぇ。ロッカーに1本三脚置いてるが、もう1本645でも持って行くか、別の方法を考えるか……

とはいえ、その前にちょっときつい1か月の始まりである。正直「大したことない」仕事でもあるのだが、とにかく上旬の偏りがきつすぎる。この山越えたらがっくり体調崩しそうで怖いなぁ……「越えられれば」だが。

今朝の体重：70.4kg

まぁそこそこ好き放題に食ったので……その割にはそんなに増えてない？　もしかしたら明日の朝にはまた70kg切ってるかもなぁ……筋肉落ちてないと良いんだが、どんなもんやら。

毎朝仕事前にモーニングで寄ってる喫茶店。古い店なんで古くからの常連が多くて

その中に個タクの運ちゃん（爺さん）がいるんだが、まぁこいつが自分のことしか考えてない。今朝も小さいことだが、俺のところに配膳しようとしているマスターを呼び止めて自分の支払いを済ませやがった。順番とか、相手が何やってるかとか見ろよ、わかるだろ……？

自分も長生きしてしまったらああいう年代になるかもしれないと思うと、他山の石にするしかないなぁ。

近日中に、NIKKOR Zの85mm f/1.8Sが発表されるらしい……？　まぁこれを買う時はFマウントの85/1.8をドナドナするので、少しは懐のダメージは減るものの、暫く24-70/2.8の支払いがあることを考えると即買いは難しいかもなぁ……まぁ急ぎではないから来年の夏ボ一括を狙う感じだろうか。

今朝の体重：測り忘れ

朝っぱらからチビGとの戦いが繰り広げられてたもんで、体重測るの忘れてた（）

まぁ世の中のトレーニーの皆さんから比べれば遊びにも満たない筋トレですが……

もうすぐといっても8月末の話で、今だいたい11か月。とはいえ、始まる前には付いてなかった筋肉がかなり付いて、それでいて体重は当時からそんなに変わらない……厳密には始める前は65kgくらいで、暫く増えて70kgくらいで落ち着いている。

増えたのは筋肉が付き始めた時期で、そこから先は地道に体組成が変化している……ということだと思うんだけどね。

本当にここ最近は「体重減＝筋肉減」の恐怖（とまでは言わないが、それに近い感情）との闘いｗ。筋肉とぜい肉でどちらが減りやすいかといえば圧倒的に筋肉だからねぇ。下手に一日で何百gも減られると「やばい」と思うようになった。

まぁ他人様に見せられるような身体ができているわけではないが、そんなに無理をしている生活でもないので、このまま少しずつでも続けて「年齢による筋量減少」以上には筋肉を増やせるようでありたいねぇ。

その一方で、あんまり健康になって長生きしちゃうのも個人的には困りものではあるのだがｗ。60歳そこそこで逝っちゃいたいからなぁ、誰にも迷惑かけずにひっそりと。

今朝の体重：69.5kg

ちょっと低すぎるなぁ、この数字は……昨日忙しくて帰りが遅かったから、晩飯を軽く済ませたせいもあるのかな。計測誤差なら良いんだけど。

対G戦線の続き。

どうにも出没が続くエリアがあるので、生まれて初めて◎◎ホイホイなるものを導入してみた。

一昨日の夜に設置して、昨日の朝、そして夜とぼちぼちかかってる……まぁ「そこにいる」のはわかってるけど、そこから動けないならあんまり気にならないかな。苦手な人はやばいだろうけど。もう少ししたら、とりあえず一番かかってる箱は処分しないとな。

なんとなく出てくる方向はわかったので、その辺りに向けてブラックキャップとかを集中配備してみるかなぁ。なんか部屋の中で繁殖されてそうで嫌なんだけど、だとすればその原因になる場所はなんとなく予想がついてるので……そろそろ追い詰めたいなぁ。

台所の方はだいぶ片が付いて来たみたいだし、これでまた少し安寧な生活に戻れるといいのだけどｗ

今朝の体重：計測忘れ

まぁ昨日はほぼ通例通りの生活（昼のおやつを少し余分に摂った）だったので、そんなに増えてることはないと思うけど。

なんのことはない、単なる社会の足かせが増えただけだろ＞れいわなんちゃら

次回改選までの6年、ただでさえ高い国会歳費があの二人の為に、想定してない支出が増えるわけだが、あそこに投票した100万人近くの皆さん、それも考えての投票だったんですかねぇ？

それに、国会って結構体力きついらしいですよ。まぁどうせいつでもベッドに乗って寝てるようなものだろうから、議院内で寝てても誰も気づかれないかもしれんけど。それってなんの物の役にも立たない置物ですよね？

あとそのベッドを押して歩くのは議員秘書のお仕事なんですかね？　それとも議員秘書と別に常設のボランティアでも置くの？　もし人を雇うとして、その経費ってまさか国会持ちじゃないよね？

差別主義者と言われようが知ったことか。個人として障碍を持つ人に極力（※「無制限」ではない）のサポートをするべきとお題目を唱えることを否定はしないが、国権の最高機関がその二人の“権利”（←この“”は決して好意的なものではないことを明示しておく）執行のために振り回されるのは一国民として許容しがたい。

早く6年経って改選議席を失うことを期待するしかないのか。これが参議院の欠陥の一つではある。まぁもう一つ、3年後の改選で増えたりしないように、次の参院選までに国民の遠慮ない批判に晒されるようなボロを出してほしいものだ。心配しなくてもまともな国政活動なんてできるわけないんだが。できたとしたら、それは誰かの傀儡として、だろうしな。

今朝の体重：70.2kg

そこそこ出るものも出たんだが、あんまり変わってないな。まぁあんまり急激に減られるのも困るので、このくらいで維持できるのが望ましいのかな。

そうなると、カメラ持ち歩いても「ピン」とくるシーンを見落としていて、結局シャッターを切らないってことが殆どなのよなｗ

だから、明確に「写し甲斐のある場所」に行かないと、全然カメラ使わん。旅行に行っても、必ずしも「これは撮りたい」って上がるわけじゃないからなぁ。

昔「デジタルなんだからとりあえず撮れるだけ撮ればいいんだよ」って言われたけど、多分それは真実ではあるんだろうなと思う。ただ俺にとっては多分発想が逆で、なんでもファインダーに収めてみて、収めたら必ずどんな形でもシャッターを切る。俺はファインダーに被写体を収めても、ピンと来なければ「これはダメだなぁ」ってカメラを下ろしちゃうことが多いので。

まぁそういう生活を送るのも、それなりに精神的なバイタリティが必要。当分はちょっとそういう余裕はなさそうな感じで……9月に入れば少しはマシになるかなぁ。それまでは何とかやり切らなくちゃ。というわけで今週もぼちぼち頑張りましょうかね……

今朝の体重：70.6kg

昨日は唐揚げ20個とか食ったのだけど、今朝は意外と重くなかったなぁ。土曜日にあんまり食わなかったせいかな。そんなに筋肉は落ちてない、と思うのだけど。

といっても6時45分だが。

いつもより1時間近く遅いので電車が混んでいるが、京王が事故で止まってて、新宿から向こうに行ってないせいか、そこまで酷くもない感じ？

今日は何事もなければ14時頃には片付いて午後休を取れる予定だが……どうなることやら

今朝の体重：計測忘れ

と言うか起きてすぐ飛び出してきたからね……朝にプロテイン取り損ねたのが懸念されるなぁ

もしかして　→　夜逃げ

……なんてことはなく、単に退出したんだろうけど。まぁどっちにしても静かになるのはありがたいことだ。

今日は忙しいのでこれだけ！

今朝の体重：69.8kg

昨日の晩に飯を食う暇もなかったのでその分だけ軽くなってるのかなぁ……あんまり健康的な数字ではないのが心配だ。食うだけはしっかり食わないと。

最近、台所周りにやたら見かけると思ったら……

使用禁止の古い冷蔵庫の裏が思いっきり穴空いてた

どういうことなの……　（´・ω・｀）

そりゃ一所懸命小さい隙間を埋めても次から次へと現れる罠

とりあえず、手元にあったでかい段ボール箱をサイズに合わせてはめ込んで、布テープで過剰な程に固定。一応は直接の侵入経路は塞いだ、ハズ。ただ、段ボールはそこまで頑丈じゃないので、もっと腐食とかしにくい素材で埋め直さなきゃ……加工の手間とか考えればプラ段板かなぁ。

あとは、あの穴の向こうに向けてバルサン炊くとかかなぁ。穴埋めの張替えの時に同時にやるのが良いかもしれん。今までもその手前までは炊いていたけど、奥までは届いちゃいなかっただろうから。今度の土日にでも決行するか……せっかくの休みなんだがなぁｗ

そして一応、予定通りに新しいレンズ　NIKKOR Z 24-70mm f/2.8S　も購入済み。まともに実戦投入できるのは来週土曜日かねぇ。せっかくいいレンズ買ったんだから使いまくりたいところなんだが……

今朝の体重：70.2kg

まぁこんな感じだな。食った直後にしっかり制御すればそこまでは身体に付かない。たまには70.0とか見てみたい気はするが、あんまり減ると筋肉に悪影響がありそうでねぇ。