今日から10月

思っていた以上に、面倒くさい仕事から逃れられない……9月過ぎればそれなりに落ち着くと思っていたんだけどなぁ……

とはいえ、この調子で忙しくしていれば、年末なんてあっという間かな……必要最低限の労力でなんとか乗り切りたいところだｗ

今朝の体重：70.4kg

だいたい想定通りの動き、かな？　僅かずつでも筋肉が増え続けて体重が変わらなければ、体脂肪率は下がっていく筈。今更の話だが、ぼちぼち継続しよう。