なんとかテレワーク初日までに環境をでっち上げたが、やはり一日外に出ないだけでも体がなまるのが手に取るようにわかるなぁ……
特に昨日は一日中雨だったので外に出るのもなかなか難しく、本当に一歩も外に出なかった。軽く筋トレじみたことはやっていたものの、やはり活動量は激減していたはず。
今日は辛うじて天気がいいので、極力外の空気を吸いに出ることを心がけよう。それでどれだけ変わるか、まぁ一週間くらいは様子を見てみないとってところかねぇ
今朝の体重：73.3kg
運動してない、普段より余分に食ってた、出るもの出てないでこんな感じか。まぁ仕方ないなぁｗ。どうもウチにいると、仕事中でもペースがちょっと違うのが考え物だ。