日: 2022年4月12日

今朝は85.1kgで昨日から増減なし……まぁそう簡単に動きはせんわな。むしろ一昨日から昨日の0.4kgの変動も何かの計測ミス？誤差？の可能性もあるｗ

とはいえ、晩飯をタンパク質メインにして量を削るのは方法論としては間違っていない筈。焦らずじっくりやっていこう。とりあえずは今月中に2kg減るためには……大体1日に0.1kgくらいは動かしたいのか。ぼちぼち頑張ろう。