投稿者: Tomoo Tsuchida

まぁまだ終わってないけどなｗ

とりあえず、今朝は83.7kg……だっけ？　とりあえず83kg台だったのは間違いない(大雑把)ので、引き続きこの調子で。

そして明後日は街スナップの講習会。色々悩んで、今回はGX7MK2で行くことにした。機動力と荷物のバランスを考えた末の結果。今日明日でボディとレンズのメンテをしておかないとね……

目覚ましを掛けた6時半の15分前に目が覚めて、そこからまた短時間で一気に寝入って目覚ましでたたき起こされるくらいには疲れてるらしいｗ。まぁ今週は忙しいんだよね……

そんなわけで（？）昨日はメモ忘れたけど84.1kg。そして今朝が84.0kg。まぁ順調……？　まずは83kg台を標準で推移できるようにならないとな。それにしても、予定より減少量が緩やか。やっぱ年のせいで代謝が下がってるんだろうなぁ……減らすなら運動しないとだろうが、どうしたもんだか。

今朝は84.7kg……まぁ出るものが全然出てなかったので仕方ないね。明日少しは動いてるといいなぁ。

今朝の体重は84.3kg。まぁ昨日の昼にシェーキーズでちょっとがっつり目に食って、それ以降出るものが出てないからだとは思うけど。今日は多少出たから、明日の朝は多少は動くかな？

3月頭に申し込んだNURO光。3月末に1回目工事の筈だったが、建屋の問題で1回目完了できず。結局今日ようやく1回目完了と相成った。あともう1回……5月いっぱいで完了すれば御の字かねぇ。早く次の工事の連絡来てくれ。

昨日から変化のない83.7kg。だが、一週間前と比較して骨格筋率が既に下がってる……？　そんなに筋肉落ちるかねぇ。まぁ体重と同時に筋肉が減らないように、たんぱく質の摂取と最低限以上のトレーニングを欠かさないように。

今日(2022/4/17)は、池袋にある新文芸坐のリニューアル記念という事で、石原慎一・うちやえゆか両氏のライブ・トークイベントを鑑賞。

相変わらずの高品質なお二人の歌唱を堪能して、また初めて声優の氷上恭子氏を生で拝見。この方も芸歴30年くらいになる筈だが、お若く、しかもスタイルが良い……昔よくネットで噂になっていたが、さもあろうと納得されられる。

しかし個人的には、最近多い「公開OKのフォトセッションタイム」でまたしても微妙な失敗ｗ。席が近すぎて、装着していたLUMIX35-100の望遠ズームでは横に並んだ全員を抑えきれなかったという……まさか10人近く横に並ぶとはｗ

考えてみれば、m4/3でも14-140持ってたな俺。ちょっと荷物にはなるけど、こういう時はやっぱ便利ズームが文字通り便利だわ……次にこういう機会があるかはわからんけど、その時は必ず忘れないようにしたいものだ。

ここんとこ疲れがたまり気味で、今朝はなかなか布団から出る気になれず、起き出したのはかれこれ正午過ぎ？だったｗ

それでも一応毎朝(既に昼だが)の計量を試してみたら、なんと

83.7kg！？

うそん。昨日より1kgも動いたってか。単純に昨日最後に何かを食ったのが16時頃で、そこから20時間近く固形物を食わなかったから、かな？

まぁ、とりあえず悪い変化ではない、と思うので……筋肉が落ちすぎない程度に土日もしっかり節制しようかね。来週はちょっと仕事が忙いので不規則な生活になりそうなのが心配だけど……

今朝は-0.1で84.7kg。まぁ少しでも進むだけ良しとしなくちゃな。

そして、昨日の夜に「雨の日セール」につられて買ってしまったピザとかチキンカツを食べたので、明日の朝は多分がっつり重くなってるｗ

まぁ少しだけましなのは、買った昨日の夜に食べず、今日の早めの時間で片づけたことだなｗ。せめて85を切った状態で来週月曜の朝を迎えられないかなぁ……

職場敷地に植えられた唯一の八重桜が満開だが、今日明日が天気悪く、自分が明日から月曜までテレワークで出勤しないので、次の出勤は来週火曜。その頃にはさすがに盛りを過ぎてるだろうなぁ……というわけで、多分これが今度こそ今年最後の桜かなｗ

そしてそれはそれとして、今朝の体重は……84.8kg！　ようやくちょっと減ったぞｗ。一応光明が見えてきたので、引き続き頑張りますかね。

今朝も変わらず85.1kg

ただ、ここんとこ出る物が出てない感じなので、そのせいもあるのかしら

野菜もそれなりに食べてるし、今日は出そうな雰囲気があるので、明日は少し変わってると良いなぁ

今朝は85.1kgで昨日から増減なし……まぁそう簡単に動きはせんわな。むしろ一昨日から昨日の0.4kgの変動も何かの計測ミス？誤差？の可能性もあるｗ

とはいえ、晩飯をタンパク質メインにして量を削るのは方法論としては間違っていない筈。焦らずじっくりやっていこう。とりあえずは今月中に2kg減るためには……大体1日に0.1kgくらいは動かしたいのか。ぼちぼち頑張ろう。