カテゴリー: 日記

まあカレンダー通りなので、最大三連休なわけだが。

とりあえず今朝は82.9kg、だった。三週間くらいで2.5kgとか絞れてるならまぁ上々かしら。連休中に気持ちが緩まないように気を配らないとね。

昨日(4/26)が83.3kg

今日(4/27)が83.1kg

順調に減ってるっちゃ減ってるけど、筋肉が落ちすぎてないか心配……たんぱく質を摂るのは当然として、筋トレを少し強めないとかなぁ。

先週とは違う意味で心身ともにちょい疲れる……予定

そんな中でも、週初めの提督業のために朝5時起きしてるんだから、身体のことを考えてないなｗ

今朝は83.7kg……出るものが出てないせい、だろうな。まぁ昨日の晩飯も少し遅かったし、今朝の計測も少し早かったし、重めにでる条件は揃ってるので深く気にすることはないな。

2年越しのリベンジ参加ｗ

1時間の座学、2時間半の撮影実習、そして2時間の講評と非常に濃い内容の1日を過ごすことができた。スナップを撮るに当たっての着眼点を教えていただいたことで、思っていた以上にそこそこ良い写真が何枚か撮れたと思う。

今後は自分で被写体を探して、それをどう料理するかの引き出しを増やしていかないとだね。やはり、ちゃんとした先生に教わるって重要だと改めて思ったわ。あと時々は良さげだと思ったら印刷してみないとね。

あと、今朝の体重は83.5kg。昨日そこそこ好き放題に食べた割にはちょっと(0.1)減ってるのが驚きｗ

明日は上田家ご夫妻(上田晃司先生、コムロミホ先生)が開催する街スナップの講習会。2年前の3月、コロナ禍が始まってすぐのころに同じような企画に参加する予定だったのだが、時勢を踏まえて中止になってしまったので、それから2年を待ってようやくの参加となる。

今のところ、一日中曇りっぽい感じだが、まぁそれはそれで光の加減に影響されにくい感じで撮れるかな？　モノクロ中心で撮ることを考えましょう。

今回は「単焦点レンズで撮る」がテーマなので、手持ちのm4/3レンズの単は12、20、25、30、42.5の5本かな？　とりあえず手持ちのm4/3の単は小さくて軽いので全部持っていこうｗ。まぁその中の何本を使うかは……多分、ほとんど12と42.5だろうなぁ。20、25、30は、まぁちゃんと見比べれば違うけど、その3本の働きは25だけでもなんとかならんでもないｗ。まだ俺にはそこまで「わずかな画角の違いに意味を持たせる」ことができないからな。

ともあれ、明日はいつも以上に被写体を見つけるアンテナを高くしてシャッターをガンガン切りたいところ。実りのある一日になるといいな。

そして今朝の体重は83.6kg。一応昨日よりは0.1減で動いたらしい。今日明日はあんまり増えない程度にとどめたいな……せめて月曜朝に84に戻らない程度で。

まぁまだ終わってないけどなｗ

とりあえず、今朝は83.7kg……だっけ？　とりあえず83kg台だったのは間違いない(大雑把)ので、引き続きこの調子で。

そして明後日は街スナップの講習会。色々悩んで、今回はGX7MK2で行くことにした。機動力と荷物のバランスを考えた末の結果。今日明日でボディとレンズのメンテをしておかないとね……

目覚ましを掛けた6時半の15分前に目が覚めて、そこからまた短時間で一気に寝入って目覚ましでたたき起こされるくらいには疲れてるらしいｗ。まぁ今週は忙しいんだよね……

そんなわけで（？）昨日はメモ忘れたけど84.1kg。そして今朝が84.0kg。まぁ順調……？　まずは83kg台を標準で推移できるようにならないとな。それにしても、予定より減少量が緩やか。やっぱ年のせいで代謝が下がってるんだろうなぁ……減らすなら運動しないとだろうが、どうしたもんだか。

今朝は84.7kg……まぁ出るものが全然出てなかったので仕方ないね。明日少しは動いてるといいなぁ。

今朝の体重は84.3kg。まぁ昨日の昼にシェーキーズでちょっとがっつり目に食って、それ以降出るものが出てないからだとは思うけど。今日は多少出たから、明日の朝は多少は動くかな？

3月頭に申し込んだNURO光。3月末に1回目工事の筈だったが、建屋の問題で1回目完了できず。結局今日ようやく1回目完了と相成った。あともう1回……5月いっぱいで完了すれば御の字かねぇ。早く次の工事の連絡来てくれ。

昨日から変化のない83.7kg。だが、一週間前と比較して骨格筋率が既に下がってる……？　そんなに筋肉落ちるかねぇ。まぁ体重と同時に筋肉が減らないように、たんぱく質の摂取と最低限以上のトレーニングを欠かさないように。

今日(2022/4/17)は、池袋にある新文芸坐のリニューアル記念という事で、石原慎一・うちやえゆか両氏のライブ・トークイベントを鑑賞。

相変わらずの高品質なお二人の歌唱を堪能して、また初めて声優の氷上恭子氏を生で拝見。この方も芸歴30年くらいになる筈だが、お若く、しかもスタイルが良い……昔よくネットで噂になっていたが、さもあろうと納得されられる。

しかし個人的には、最近多い「公開OKのフォトセッションタイム」でまたしても微妙な失敗ｗ。席が近すぎて、装着していたLUMIX35-100の望遠ズームでは横に並んだ全員を抑えきれなかったという……まさか10人近く横に並ぶとはｗ

考えてみれば、m4/3でも14-140持ってたな俺。ちょっと荷物にはなるけど、こういう時はやっぱ便利ズームが文字通り便利だわ……次にこういう機会があるかはわからんけど、その時は必ず忘れないようにしたいものだ。