昨日は有給消化のために午後休。
午後からの時間を有効に使おうとして……夕方から数時間寝たｗ
月曜からこれってことは、相当疲れが溜まってるんだろうなぁ。これを押して一週間動いてれば、そりゃ土日の生活がおかしくなるわ。
土日動いちゃダメなのかなぁ……それめっちゃ寒い生活やで。
よく「休みの日も寝すぎはダメ」とか言われるけど、寝ないとこの蓄積がどんどん増えるわけだが、それは健康上どうなのかねぇ。近年は「睡眠負債」みたいなことも言われてるし、毎日の生活を少しずつ変えるしかないのかなぁ……これ以上早く寝ると本当に平日にできることがものすごく少なくなるんだが。健康を取るか自由時間を取るか……まぁ自由時間でいいや（）。
今朝の体重：72.1kg
昨日と同じか。まぁ少し余分に食ったところもあるし、こんなものだろう。昨日「今週は節制」みたいなことを言ったばかりのような気もするがｗ