昨日(4/26)が83.3kg
今日(4/27)が83.1kg
順調に減ってるっちゃ減ってるけど、筋肉が落ちすぎてないか心配……たんぱく質を摂るのは当然として、筋トレを少し強めないとかなぁ。
非正規雇用中年”つっちー提督”による、相変わらずのマイペース活動を綴る日記的な何か
非正規雇用中年”つっちー提督”による、相変わらずのマイペース活動を綴る日記的な何か
昨日(4/26)が83.3kg
今日(4/27)が83.1kg
順調に減ってるっちゃ減ってるけど、筋肉が落ちすぎてないか心配……たんぱく質を摂るのは当然として、筋トレを少し強めないとかなぁ。